г. Майкоп,  ул. Пролетарская, 217 +7 (961) 855-82-82

Детские направления

Современные танцы

Под детскими современными танцами понимаются ряд направлений клубных танцев, таких как Хип-хоп, Новый стиль, Брейкданс и другие. Эти задорные детские танцы помогут Вашему "Вечному двигателю" освободиться от лишней энергии, направив ее в хорошее русло.

Грэпплинг kids

Вид спортивного единоборства, совмещающего в себе технику всех борцовских дисциплин, с минимальными ограничениями по использованию болевых и удушающих приемов. Данная борьба не включает в себя нанесение ударов и использование оружия.

Спортивное развитие

Все упражнения ОФП проходят в игровой форме, что непременно понравиться ваВ результате регулярных занятий ОФП у ребенка формируются следующие навыки:

  • повышается выносливость и сила;
  • развивается гибкость и эластичность мышц и связок, что снижает риск получения травм;
  • формируется правильная осанка, -предотвращается развитие сколиоза и плоскостопия;
  • повышается устойчивость к заболеваниям;

«Развитие» (3-6 лет)

На основе ОФП (общая физическая подготовка + элементы акробатики) развивающие и подвижные игры + танцевальная терапия (элементы эстрадно – спортивные танцев).

«Развитие» (6-12 лет)

На основе СФП (специальная физическая подготовка) + развивающие и подвижные игры + танцевальная терапия (эстрадно – спортивные танцы).

«Грация + Рельеф» (12-17 лет)

В основе силовые упражнения с оборудованием и без оборудования - ОФП (общая физическая подготовка) и СФП (специальная физическая подготовка);

  • Проработка всех групп мышц – создание рельефа у юношей. Развитие гибкости и пластики у девушек;
  • Обучение основных шагов и фигур эстрадно – бальных и спортивных танцев;
  • Обучение простейшим элементам акробатики и акробатических связок.

«Грация» (12-17 лет)

  • В основе занятий экзерсис у станка и на середине зала.
  • Комплексы упражнений на основе эстрадной аэробики
  • Коррекция фигуры, растяжка, развитие пластики, гибкости

 

Группа "Растишки" возраст 3-5 лет.

Вторник,четверг 18-00, детская комната.Общеразвивающие занятия,развивающие подвижную активность,основные двигательные навыки ребёнка,укрепляющие мышцы спины,стоп и голени.Плюс элементы дыхательной гимнастики,развития мелкой моторики.Длительность занятия-45 минут.

Группа "Здрайверы". Возраст:5-7 лет.

В настоящий момент группа набирается.Расписание тренировок: вторник и четверг в 19-00. Занятия представляют собой физкультурно-оздоровительную подготовку к школе.Основной акцент делается на упражнениях для профилактики плоскостопии и сколиоза. Упражнения для укрепления мышечного корсета ребёнка, комплекс подвижных игр и элементы дыхательной гимнастики для профилактики респираторных заболеваний.

 

detsrasp1

detsrasp1

detsrasp1

detsrasp1

detsrasp1

Помогаем оставаться в форме
”Fitness Star” был создан в 2010 году. На территории клуба проводится множество соревнований и оздоровительных мероприятий, принимается активное участие в мероприятиях, проводимых другими представителями индустрии здоровья и красоты.
Современный фитнес в центре города
Фитнес клуб ”Fitness Star” - крупнейший современный фитнес центр в городе Майкопе, предоставляющий услуги на самом высоком уровне, в соответствии с мировыми стандартами и передовыми технологиями
Персональный тренинг
Сертифицированный тренерский состав, постоянно повышающий квалификацию на всероссийских тренингах и семинарах
U-nice сборка