г. Майкоп,  ул. Пролетарская, 217 +7 (961) 855-82-82

 

ZUMBAFITNESS – это танцевальная фитнес программа на основе латиноамериканских и мировых ритмов. Тренировка насчитана на тех людей, которые стремятся привести в норму своё тело. Качественная аэробная нагрузка, стремление уделить внимание каждой группе мышц-вот то,что характеризует это направление

ВОСТОЧНЫЙ ТАНЕЦ ЖИВОТА - поддерживает физ. форму и душевное равновесие, развивает отличную осанку, укрепляет и тонизирует мышцы рук, ног, спины и живота, поможет снять напряжение и усталость, улучшит обмен в тканях, уберет скованность, поможет развить потрясающую пластику.

SOCIALDANCE - данное направление объединяет в себе модную концепцию клубных вечеринок и лучшие традиции классической школы латино-американских и европейских танцев.

КАВКАЗСКИЕ ТАНЦЫ – часть культуры народов Кавказа, оставшаяся практически нетронутой и дошедшая до наших дней в своем неизменном виде. Армянские, Азербайджанские, Адыгейские , Черкесские,

Грузинские ,Абхазские, Осетинские, Кабардинские танцы

DANCE MIX —это разновидность танцевальной аэробики, уроки которой базируются на различных танцевальных стилях, включают их отдельные элементы и даже целые пласты движений.

FUNCTIONALT. (функциональный тренинг) - тренировка, направлена на улучшения координации движения, увеличения мышечной силы и выносливости.

COMBAT - тренировка, разработанная на основе самых эффективных техник целого ряда единоборств: карате, кикбоксинга, тай-чи и таеквондо. Во время тренировки укрепляются все мышечные группы интенсивно тренируется сердечно-сосудистая система ,улучшается баланс, осанка, гибкость. COMBAT – помогает избавиться от лишнего веса в рекордно короткое время

BODY PUMP - самая популярная фитнес-программа в мире. Это целостная система низко-ударной тренировки с использованием облегченной штанги. Тренировка со штангой – это коктейль. Тренировка со штангой подходит мужчинам и женщинам всех возрастов. Это – отличный фитнес для тех, кто хочет создать себе красивый мышечный рельеф без чрезмерного увеличения мышц.

BODY Core - комплекс силовых упражнений, направленных на проработку мышц кора , что позволяет дополнительно укрепить мышечный корсет в области спины,

живота и ног. Средняя интенсивность. Рекомендуется для всех возрастов.

UPPERBODY – Тренировка рассчитана на разработку мышц верхней части тела. Все упражнения направлены на проработку рук, плечевого пояса, спины и пресса.

 

dance1

dance1

dance1

dance1

dance1

dance1

Помогаем оставаться в форме
”Fitness Star” был создан в 2010 году. На территории клуба проводится множество соревнований и оздоровительных мероприятий, принимается активное участие в мероприятиях, проводимых другими представителями индустрии здоровья и красоты.
Современный фитнес в центре города
Фитнес клуб ”Fitness Star” - крупнейший современный фитнес центр в городе Майкопе, предоставляющий услуги на самом высоком уровне, в соответствии с мировыми стандартами и передовыми технологиями
Персональный тренинг
Сертифицированный тренерский состав, постоянно повышающий квалификацию на всероссийских тренингах и семинарах
U-nice сборка