г. Майкоп,  ул. Пролетарская, 217 +7 (961) 855-82-82

Знаете ли вы, что такое детский фитнес?

detskiy-fitМногие новшества и модные нововведения понемногу переходят из сферы взрослых в сферу детства и детских. Например, недавно появилось такое удивительное направление, как детский фитнес.

Во-первых, что для каждого родителя является очень важным, ребенок будет занят в течение часа. Во-вторых, эти занятия направлены на исправление осанки ребенка, на предотвращение плоскостопия и проблем с опорно-двигательным аппаратом. Кроме того, с помощью детского фитнеса укрепляется сердечнососудистая система, развивается координация движений, сила, выносливость.

На занятиях присутствует специальный детский инструктор, который всегда делает урок интересным, увлекательным и веселым. А в силу того, что ваш ребенок будет заниматься в группе со своими сверстниками, он получит опыт общения с новыми людьми и приобретет новых друзей.

У вас, наверное, уже возник вопрос по поводу того, что представляет собой детский фитнес. Он, как правило, включает в себя элементы йоги, гимнастики, хореографии, а также элементы различных танцевальных направлений и восточных единоборств.

Форма тренировок является различной для детей разных возрастов. Так, дети от 3 до 5 лет занимаются больше в игровой форме, что привлекает их в занятиях и дает стимул заниматься. А за счет того, что дети вообще сами по себе активны, упражнения и в целом тренировки становятся достаточно эффективными. Сюда включаются лого- и звероаэробка.

Для детей постарше, до 10 лет, фитнес может представлять собой разнообразные подвижные игры. Что касается подростков, в тренировку включаются в основном упражнения с большим количеством танцевальных движений.

Тренер по детскому фитнесу учит детей различным видам активности – катанию на велосипеде, плаванию, катанию на роликах, скалолазанию, однако здесь ребенок не может получить травму, так как основной принцип в детском фитнесе – безопасность.

Программа курса продумана тщательно, подбирают все упражнения специалисты высокого уровня.

Помещение оснащено по высшему разряду спортивным удобным и безопасным оборудованием.

Такой вид физической активности, как фитнес, будет особенно полезен для детей, которые не посещают детские садики, так как физические упражнения будут способствовать поддержанию крепкого здоровья ребенка, а группа сверстников будет хорошей возможностью для общения.

Помогаем оставаться в форме
”Fitness Star” был создан в 2010 году. На территории клуба проводится множество соревнований и оздоровительных мероприятий, принимается активное участие в мероприятиях, проводимых другими представителями индустрии здоровья и красоты.
Современный фитнес в центре города
Фитнес клуб ”Fitness Star” - крупнейший современный фитнес центр в городе Майкопе, предоставляющий услуги на самом высоком уровне, в соответствии с мировыми стандартами и передовыми технологиями
Персональный тренинг
Сертифицированный тренерский состав, постоянно повышающий квалификацию на всероссийских тренингах и семинарах
U-nice сборка